20 t/m 24 november  

gratis lessen in compassie

krijg 5 dagen  video's met inspiratie om de vriendschap met jezelf te versterken.

breng de strenge stem in  jezelf naar de achtergrond

Cultiveer in plaats daarvan zachtheid, liefde en steun.

Maak je leven lichter. Zachter. En vriendelijker.

Ben je streng voor jezelf, is het (bijna) nooit goed genoeg?
Zou je losser in het leven willen staan?
Verlang je ernaar om milder voor jezelf te zijn, om meer te genieten van waar je NU al bent?

Wij mensen kunnen zo streng zijn voor onszelf. Juist op momenten dat we het moeilijk hebben. Denk je maar eens in: de strenge dingen die je tegen jezelf zegt. Stel je eens voor dat een vriendin die tegen je zegt: 'Jij bent echt een slechte moeder!' Of:'je mag geen pauze nemen nu, je moet doorwerken anders komt het niet af.' Zou je graag bij haar in de buurt zijn?

Nee natuurlijk niet!​​​​​

Hoe je tegen jezelf praat heeft grote impact. Op hoe je je voelt. Op hoe je je gedraagt. Op je gezondheid. Op hoe je leven eruit ziet. Compassie is daarvoor hét tegengif. Het is zo enorm krachtig. In deze 5 dagen deel ik iedere dag een mooie les in compassie met jou. Iedere dag een simpele les hoe je die strengheid kan loslaten en jezelf écht kan steunen.

In deze 5 dagen inspireer ik jou om je eigen beste vriend te zijn. om jezelf te steunen. te omarmen.

Doe je mee?

compassie challenge Stephanie van Workum ACT coach

Hoe het werkt:
We starten op 20 november.

In een besloten facebookgroep plaats ik iedere dag een video met een les.
Je deelname is helemaal gratis!

Aanmelden kan via de aanmeldknop op deze pagina.
Ook zonder facebook kan je meedoen: iedere dag deel ik een link waarmee je de (livestream) video uit de facebookgroep kan bekijken.

‘I love myself’. The quietest. Simpelest. Most powerful revolution ever.

Ik ben Stephanie van Workum en ik ben coach.
Het is mijn missie om de wereld te verzachten.
Om bij te dragen aan meer vreugde en plezier in de wereld. Elfenstof verspreiden noem ik dat :-). Dat begint bij de mensen die ik begeleid.
Daar begint de olievlek. Met mijn online programma’s en lifecoaching heb ik honderden mensen begeleid om meer vriendelijkheid, zachtheid en compassie in hun leven te brengen. Om de strenge, saboterende stem naar de achtergrond te brengen.

Ik wil je graag leren hoe je die knop om kan zetten. Zodat je je kan richten op datgene wat belangrijk voor je is.

Menu Title